5 Khasiat & Manfaat Lengkuas Bagi Kesehatan

5 Khasiat & Manfaat Lengkuas Bagi Kesehatan – Indonesia merupakan salah satu negara yang kaya akan tanaman rempah-rempah dan sudah diketahui banyak orang sejak dahulu kala. Bahkan karena alasan tersebut banyak negara yang akhirnya ingin juga menguasai Indonesia serta menempuh jalan menjajah negara ini. Anda juga patut berbangga, karena bumbu masakan yang biasanya ada di dalam dapur sebenarnya juga sangat berkhasiat bagi kesehatan tubuh.

Seperti yang dikutip dalam laman stylecraze. com, bahwa lengkuas atau yang sering juga disebut dengan nama laos dalam Bahasa Jawa ini mempunyai manfaat kesehatan yang menakjubkan. Inilah 5 khasiat & manfaat lengkuas bagi kesehatan.

Kaya akan gizi

Lengkuas, meskipun memang sangat jarang, atau mungkin saja tidak pernah dimakan secara langsung, tapi sangat kaya kandungan serat yang sangat baik bagi pencernaan. Lengkuas juga cukup kaya akan kandungan natrium, zat besi, vitamin A, vit C, flavonoid, emodin, fitonutrien, beta sitosterol, galangin dan quercetin.

Membantu untuk meredakan mabok laut, mabok perjalanan dan juga morning sickness

Lengkuas ini memiliki aroma yang cukup kuat sehingga bisa meredakan mual yang sedang Anda derita. Biasanya, sseorang ibu hamil sering merasakan mual morning sickness hingga tidak mau makan. Tapi apabila Anda menyeduh rimpang lengkuas dengan air hangat dan juga madu, ini bisa meredakan mual dikarenakan aromaterapinya.

Bahkan pada saat Anda sedang mabook perjalanan, baik di laut maupun darat, Anda bisa memakai lengkuas untuk dapat meredakan ma-buk, karena lengkuas sendiri membantu untuk mengurangi rasa ketidaknyamanan yang disebabkan dalam perut dan membantu keluarnya angin dari dalam perut. Anda juga dapat mengobati diare dengan lengkuas ini karena sifatnya yang antibakteri dan juga anti-jamur.

Memperlancar peredaran darah

Membuat jus lengkuas mungkin saja terdengar absurd, namun jangan Anda remehkan manfaatnya. Anda dapat melancarkan peredaran darah juga dengan ini. Kolesterol juga nantinya akan berkurang dan Anda dapat menjaga tubuh lebih baik dikarenakan oksigen lebih banyak yang masuk ke tubuh.

Mengobati luka bakar & gatal kulit

Jika Anda mempunyai masalah penyakit gatal pada kulit, maka lengkuas yang sudah dihancurkan dan kemudian dibubuhkan ke bagian kulit yang gatal akan mempercepat penyembuhan serta menghentikan penyebaran kepada bagian kulit lainnya. Jus lengkuas juga dapat diterapkan secara topikal untuk solusi pengobatan penyakit kulit karena mengandung 40 macam antioksidan yang berbeda-beda sehingga mampu membantu untuk melindungi kulit terhadap proses penuaan. Anda bahkan bisa juga menyembuhkan luka bakar pada kulit dengan menggunakan jus lengkuas. Terapkan saja 2-3 kali sehari, biasanya akan mempercepat penyembuhan.

Memperkuat akar rambut & menjaga kesehatan rambut

Apabila Anda minum segelas jus lengkuas, Anda juga sekaligus dapat menjaga kesehatan rambut serta akar rambut dari bahaya kerontokan. Ini dikarenakan peredaran darah yang menjadi lancar, sehingga dapat mengalirkan nutrisi dan juga oksigen lebih baik ke kepala.

Itulah 5 khasiat & manfaat lengkuas bagi kesehatan. Jadi, mulai sekarang sebaiknya jangan hanya memanfaatkan lengkuas ini sebagai bumbu masak saja, karena Anda juga bisa menjadikannya sebagai obat untuk mengobati beberapa penyakit yang Anda derita.